Elixir de Poire pour le Système Immunitaire

Elixir de Poire pour le Système Immunitaire

Le jus de poires amène une touche toute spéciale à cet élixir. En plus de renforcer le système immunitaire, il aide à réduire la pression artérielle et le taux de cholestérol sanguin tout en aidant à soulager les douleurs inflammatoires et à conserver le calcium, réduisant le risque d’ostéoporose. Mais par-dessus tout, c’est un vrai délice !

 

DONNE 2 PORTIONS 

INGRÉDIENTS

  • 1 T jus de poire 250 ml
  • 2 oranges épluchées
  • 1 banane épluchée

PROCÉDURE

  1. Combiner tous les ingrédients au mélangeur. Servir aussitôt.

SMOOTHIES


Les smoothies ont l’avantage d’utiliser toutes les composantes des fruits et des légumes, contrairement aux jus de fruits qui expulsent la pulpe et les fibres. 

 

Michel Jodoin Ac PhD