Êtes-vous de type Vent, Feu ou Humidité ?
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Le Feu symbolise toutes les activités de transformation (le métabolisme) de l’organisme.
Le Feu représente symboliquement les fonctions suivantes :
- Le métabolisme – à tous les niveaux, de la digestion de la nourriture à la transformation de toutes les substances dans l’organisme.
- La thermogenèse – il maintient la température appropriée du corps.
- La vision – il convertit les images externes en impulsions nerveuses pour le nerf optique.
- L’appétit – se manifeste par la sensation de faim et de soif.
- La compréhension – il transforme l’information en connaissance ou en savoir, il est également actif dans le raisonnement et le jugement.
- Le courage et la bravoure – pour faire face aux situations difficiles.
- Le teint – amène couleur et douceur à la peau.
Description
Si votre profil est de type Feu, c’est que votre feu est ce qui prédomine actuellement. Vous devez faire attention à vous, car vous pourriez être fortement affecté par les dépendances ( alcool, cigarettes, aliments, etc. ) tout comme par l’excès de travail, l’épuisement et l’échauffement inconsidéré de l’organisme.
Caractéristiques
Prédominance de Vent Interne :
Voici les principales caractéristiques :
- Constitution physique moyennement développée.Force et endurance dans la moyenne.
- Faim et soif peuvent se manifester de façon aiguë, intense, la digestion est forte.
- Tendance à la colère et à l’irritabilité face au stress.
- Intolérance aux températures trop chaudes.
- Caractère entreprenant, aimant les défis.
- Esprit aiguisé, discours articulé, précis.
- Difficulté à sauter un repas sans en souffrir physiquement.
Recommandations alimentaires
Aliments à favoriser :
- Les aliments frais ou tièdes, rien de brûlant.
- Les matières grasses en petites quantités. Les aliments de saveur amère ; laitues amères, endives, chicorée, laitue romaine, épinards et feuillus verts en général, le curcuma, le fenugrec, le zeste de citron.
- Les aliments de saveur sucrée ; miel, riz, blé entier.
- Les aliments de saveur astringente ; fèves, lentilles, légumineuses, pommes, poires, chou, brocoli.
Aliments à réduire :
- Les aliments de saveur épicée ; cayenne, chili, oignons, ail, radis.
- Les aliments de saveur salée ; sel, viandes fumées, fruits de mer .
- Les aliments de saveur acide ; citron, fromage, yogourt, tomates crues, fruits acides, vinaigre.
- Le beurre et les matières grasses en grande quantité.
- Les épices fortes. Éviter les sauces BBQ, la moutarde forte, les marinades, les aliments salés.
Pour plus d’informations, lire les pages 251-260 du livre.